DOCE PROIBIDO(?) – Episódio 5.Quer conhecer outras medidas simples para fazer as pazes com os doces?.ACOSTUME-SE A UMA MENOR INTENSIDADE DE DULÇOR (DOÇURA) E EXPERIMENTE MAIS OUTROS SABORES E SENSAÇÕES – prefira doces com menos açúcar, acostume-se a adoçar menos as bebidas e os alimentos (mesmo com adoçante artificial), consuma mais alimentos que tenham sabores …
Série “DOCE PROIBIDO (?)” – Episódio 4.No episódio 3, vimos a importância de ter DIAS DE FOLGA SEM DOCE. Há quem consiga comer #doce só uma ou duas vezes por semana. Mesmo assim, é importante comer menos do que dá vontade. Por outro lado, há quem consiga obrigar-se a ficar sem comer doce por semanas …
DOCE – MEDIDAS SIMPLES E FUNDAMENTAIS PARA COMER COM MODERAÇÃOSérie “DOCE PROIBIDO (?)” – Episódio 3.Se existe um DESEJO por doces, há também um forte desejo de ter auto-controle e ser capaz de ter moderação.️No Episódio 2, vimos a importância de uma mudança de ATITUDE em relação ao consumo de doces para fortalecer nossa INTENÇÃO, …
DOCE – Quanto MENOS você come, MENOS VAI COMERSérie “DOCE PROIBIDO (?)” – Episódio 2Sim, mesmo os maiores fãs de #doce são capazes de condicionarem-se para comer menos. O processo começa pelo DESEJO de ser capaz de moderar, que já existe na maioria das pessoas que exageram no doce. .Por outro lado, falham por causa …
DOCE PROIBIDO (?) – Episódio 1Acompanhe esta série de 5 episódios sobre o desejo de #doces e sua moderação. .Quanto + VOCÊ COMEQuanto + FREQUENTEQuanto + PERTOQuanto + GORDURA ou +CREMOSOQuanto + COMER RÁPIDO.+ VOCÊ QUER COMER..Quanto + CANSADOQuanto + CARENTEQuanto + DESCONFORTOQuanto + CULPAQuanto + COMER ESCONDIDOQuanto + precisar de recompensa ou compensação.+ VOCÊ …
Doce Proibido (?) – Série de 5 Episódios – Episódio 1 Leia mais »
#Repost @sbemnacional・・・Atenção com os riscos para desenvolver #diabetesSe você tem excesso de peso, parentes com diabetes e alimentação rica em açúcar e carboidratos, você pode ter chances de desenvolver #diabetes! Caso você esteja com muita sede, urinando muito, comendo muito e perdendo peso: você pode já estar com diabetes.#DiadoEndocrinologista #OrgulhodeSerEndocrinologista #1deSetembro #EndocrinologiaeMetabologia Confira também no …
Alguém tem dúvida de que a atuação desse time transforma Vidas?.Parabéns pelo seu dia, Nutricionistas (31/8) e Profissionais de Educação Física (1/9).A proximidade com o Dia do(a) Endocrinologista (1/9) não é só coincidência. A atuação e o olhar de cada um desses profissionais é fundamental para o equilíbrio metabólico e o bem-estar de muitas Vidas!.Sou …
Nutrição, educação física e endocrinologia – dias para celebrar Leia mais »
1/9 – DIA DO #ENDOCRINOLOGISTA.Parabéns aos médicos que acolhem e orientam aqueles que necessitam do reequilíbrio hormonal e metabólico..Sou grato aos mestres e aos mestres dos mestres cuja sabedoria nos permite trazer melhor qualidade de vida a quem convive com o #diabetes, a #obesidade e tantos distúrbios hormonais e metabólicos..——————————————————.Dr Marcelo Miranda Sou Médico Endocrinologista …
#Repost @drbrunohalpern・・・Começo já avisando q esse não é um texto “em defesa” do açúcar. É apenas um esclarecimento, pois há muita confusão. Há uma tendência de dizer q o #açúcar por si só seria tóxico, isto é, ele faria mal por características inerentes, e não ao fato de ser rico em calorias e em geral …
#Repost @drbrunohalpern・・・Esse é um conceito importantíssimo quando falamos de obesidade mas, ainda assim, pouco discutido. Não há dúvidas que a obesidade está relacionada a maiores riscos de doenças, em geral, mas individualmente, apenas o peso atual diz muito pouco. Há pessoas com pesos mais altos e riscos menores, por maior deposição de gordura subcutânea, e …