Não há nada mágico com o jejum intermitente…

#Repost @drbrunohalpern・・・Krista Varady é uma das principais pesquisadoras e especialistas da área de jejum intermitente, com dezenas de artigos publicados, e foi uma das palestrantes do Congresso Americano de Diabetes. Em sua aula, ela revisou algumas evidências: 1️⃣o padrão de #jejumintermitente de dias alternados (em q se come normal um dia é muito pouco ou …

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