Condicionamento Físico Melhora a Imunidade – mas SER ATLETA OU EX-ATLETA NÃO É VACINA CONTRA CORONAVÍRUS
Para melhorar a imunidade, não tem mágica. O que debilita a maioria dos mortais é a falta de atenção a 🌟 5 hábitos saudáveis: #sono, alívio do #estresse, #moderação (#álcool e #fumo), #alimentaçãosaudável e, em destaque, #MOVIMENTO..🏃🏻♂️O condicionamento físico e a capacidade cardiorrespiratória estão entre os melhores fatores de proteção contra 💔 doenças crônicas e 💀 morte precoce, e também conferem proteção contra doenças …
