Esta semana eu lancei a seguinte pergunta nas stories:.“O medo de reengordar já te fez desistir de emagrecer?”.É impressionante como o medo de reengordar pode perpetuar o problema do excesso de peso..Sim, é importante que o risco de reengordar é inerente ao processo de emagrecimento. Está na regra do jogo..️Entender as regras é fundamental para …
#Repost @drbrunohalpern・・・Um estudo observacional feito no Exército Suíço e publicado em excelente revista sugere uma nova hipótese que reforça a importância de mantermos as medidas de precaução para o contágio com o novo coronavírus, principalmente o uso de máscaras: mesmo nos casos em que a infecção pelo vírus não foi evitada (essas medidas não são …
Após qualquer #emagrecimento, #reengordar é natural..Existe uma memória do #peso em nosso corpo, e há mecanismos fisiológicos que nos fazem parar de emagrecer em certo ponto e voltar para o maior peso anterior, dentro de poucos meses..Isso não é motivo para não #emagrecer. .Há um benefício persistente em qualquer tentativa saudável de #perderpeso, mesmo que …
🤔 Se tivesse que escolher uma única recomendação de alimentação para prevenir o diabetes tipo 2, qual você escolheria?.🌎Cerca de 463 milhões de adultos estavam vivendo com diabetes em 2019, e esse número deve aumentar para 700 milhões em 2045.A maioria dos casos é de diabetes tipo 2, que se desenvolve essencialmente na idade adulta …
️Dica para o fim de semana! Aproveite o prazer de comer! Ele está nos aromas, nos sabores, nas texturas, nas boas lembranças e nas boas companhias. .Notem que essas qualidades tem pouco ou nada a ver com quantidade. Para satisfazer-se, menos é mais. .A satisfação se completa com o equilíbrio entre o prazer do momento …
8 de julho – #diadaciência – Parabéns a todos os colegas #cientistas de hoje e de outrora, que trazem a #ESPERANÇA para o #desenvolvimento do Homem e a conservação do Planeta!.É uma pena que o devido reconhecimento desses #pensadores muitas vezes nem sempre chegue a tempo, porque o #métodocientífico exige que o #CONHECIMENTO venha aos …
É hoje: entrevista na Rádio Brasil Campinas!@brasil_1270 .Dia Mundial do Diabético: Boa alimentação e prática de exercícios físicos são hábitos saudáveis que servem como prevenção.Hoje no Visão Geral Alberto César conversa com o Dr Marcelo Miranda, médico endocrinologista, que fala dos perigos e complicações da diabetes.Rádio Brasil Am1270 às 13h00. Acompanhe também pelo facebook, www.brasilcampimas.com.br, …
Diabetes: Entrevista com Dr. Marcelo Miranda – Rádio Brasil Leia mais »
Chegou no Brasil a nova insulina Asparte de ação ultrarrápida (Fiasp, Novo Nordisk). A niacinamida (vitamina B3) foi adicionada à insulina para aumentar a velocidade da absorção inicial da insulina. Essa é uma reformulação inovadora da insulina asparte tradicional (NovoRapid), que faz com que ela chegue duas vezes mais rápido ao sangue. Trata-se de uma …
Sabe aquela pessoa “magra de ruim”? Que come mais que todos na mesa e não engorda por nada? Em um estudo publicado nesta quinta-feira na revista Cell, os cientistas podem ter descoberto o #gene que torna esses indivíduos supermagros, potencialmente abrindo uma nova fronteira em tratamentos para combater a #obesidade. Trata-se de uma variante de …
Meu #abraço a toda a #Humanidade. A todos que estão distantes, sintam-se abraçados. #Abraçar a si mesmo Mesmo com a pandemia e respeitando as regras de #distanciamentosocial, existe uma forma de se acalmar quando estiver tenso, preocupado ou com medo: basta dar-se um abraço. No começo, pode parecer um pouco estranho, mas o nosso corpo …