Meu #abraço a toda a #Humanidade. A todos que estão distantes, sintam-se abraçados. #Abraçar a si mesmo Mesmo com a pandemia e respeitando as regras de #distanciamentosocial, existe uma forma de se acalmar quando estiver tenso, preocupado ou com medo: basta dar-se um abraço. No começo, pode parecer um pouco estranho, mas o nosso corpo …
QUARENTENA AUMENTA O CONSUMO DE ÁLCOOL (NEM SÓ EM GEL…)PARA QUEM TINHA UM PADRÃO DE CONSUMO EM BARES E CASAS NOTURNAS, O CONSUMO DE BEBIDA ALCOÓLICA PODE TER REDUZIDO..MAS COME-SE MAIS E BEBE-SE MAIS EM CASA..PARA ENFRENTAR O ISOLAMENTO E A ANSIEDADE, A #BEBIDAALCOÓLICA PODE DAR A FALSA SENSAÇÃO DE ALÍVIO, MAS O #ÁLCOOL AGRAVA …
#Quarentena aumenta o consumo de ÁLCOOL (nem só em gel…) Leia mais »
Todos perdemos na quarentena (menos o peso… Com o perdão do trocadilho). Grandes projetos ficam para depois. Isso inclui aquela dieta “perfeita” e a perda de peso “definitiva”. Cuide do que é essencial e do que está perto. Aproxime-se da família que está dentro de casa e dê (ou peça) atenção e suporte a quem …
TELEATENDIMENTO POR VIDEOCONFERÊNCIA Além das consultas na clínica, continuarei os atendimentos on-line, a quem precisa manter o distanciamento social, no sentido de atender as orientações das autoridades sanitárias. Para mais informações, acesse meu site: www.drmarcelomiranda.com.br (O link está na Bio, no meu perfil).
QUANDO UMA DIETA FUNCIONA MUITO BEM PARA ALGUNS, NÃO SIGNIFICA QUE É A SOLUÇÃO PARA TODOS. EM QUALQUER DIETA HÁ SEMPRE OS QUE RESPONDEM MUITO BEM E OS QUE RESPONDEM POUCO..QUANTO +RADICAL A DIETA, + RADICAIS TENDEM A SER SEUS DEFENSORES, BASEADOS NUMA MINORIA QUE ATINGE MELHORES RESULTADOS. Dizem que notícia ruim corre rápido, mas …
#Repost @drbrunohalpern・・・Mais um excelente estudo do NIH, capitaneado pelo brilhante Kevin Hall (embora ainda não publicado em revista, já tem todos os dados disponibilizados) nos ensina muito sobre nutrição e já nasce clássico: em um ambiente controlado, com todas as refeições medidas, um grupo de indivíduos passou 2 semanas consumindo uma dieta à base de plantas-PB …
Dieta “Plant-Based” versus Cetogênica a base de carne Leia mais »
O Laboratório #NovoNordisk divulgou, essa semana, os dados preliminares do estudo científico sobre a #semaglutida para o tratamento da #obesidade. O estudo avaliou mais de 800 pessoas usando um injeção semanal de 2,4 mg. A medicação é atualmente aprovada para #diabetes, na dose máxima de 1 mg por semana. Em média, a #perdadepeso atingiu 17,4% …
Semaglutida pode ser o melhor remédio para obesidade Leia mais »
NÃO BASTA USAR MÁSCARA. TEM QUE MANTÊ-LA NO ROSTO ONDE HÁ CIRCULAÇÃO DE PESSOAS. Somente retire em ambiente restrito onde você e sua família andem (em casa, e talvez no carro), ou em local arejado e preferencialmente aberto onde não circulem outras pessoas. Procure um ambiente seguro para tomar água, tomar um café ou alimentar-se, …
NÃO BASTA USAR MÁSCARA. TEM QUE MANTÊ-LA NO ROSTO Leia mais »
Repost @drbrunohalpern A famosa “gordura no fígado” é encontrada em muitos pacientes que realizam exames de imagem é frequentemente geram preocupação. Há razões para tal, pois sabemos que, conforme os índices de obesidade na população aumentam, hoje uma das principais razões para cirrose e transplante hepático é a esteatohepatite não alcoólica (NASH) exatamente uma forma …