janeiro 2021

Para melhorar a #imunidade, não tem mágica. Existe uma expectativa exagerada em torno de suplementos “para imunidade” (#vitaminaC, #vitaminaD, #zinco, etc.). Os estudos mostram, quando muito, um efeito modesto em alguns casos, longe dos milagres popularizados nas redes sociais. .O que debilita a maioria dos mortais é a falta de atenção a 5 hábitos saudáveis: …

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Medicamentos para obesidade sao “facilitadores de hábitos” – Reflexão sobre a última publicação, #repost de @drbrunohalpern..O #emagrecimento, como tantos outros desafios, requer esforço. E será mais efetivo se feito com equilíbrio: requer “garra” (vontade, motivação) mas não deve ser conduzido “à força” (sob pressão). .Engana-se quem pensa que “#emagrecer com #remédio” é um atalho para …

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Mais cedo ou mais tarde, seu sistema imunológico vai se encontrar com o #vírus, seja este vivo ou morto. Melhor que seja morto. .Você tem escolha..#covid_19 #vacinajá .. ——————————————————.Dr Marcelo Miranda Sou Médico Endocrinologista e acredito que o melhor remédio é o Conhecimento.Meu objetivo é aliar o Conhecimento Científico ao Auto-Conhecimento, para que cada um …

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Dieta ou Não DietaEis a questão..“Não Dieta” é um Movimento crescente de resgate da boa relação das pessoas com os alimentos através das escolhas e comportamentos saudáveis..“Não dieta” seria um conceito mais abrangente daquilo que se costuma chamar de “reeducação alimentar”..️ Será o fim das dietas?.Sim e não.. Sim, no sentido de abandono da ideia …

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Alimentação Saudável – o que isso significa? Porque ficou tão complicado (e chato) saber o jeito certo de comer?.Meu primeiro palpite é que… Tem gente demais dando palpite! Literalmente..Na Era da Informação Instantânea, das Redes (e Lives), não falta gente dando (ou vendendo) uma forma de comer “mais saudável” que qualquer outra, ou que vai …

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