Quer emagrecer? Exercite o cérebro com atividade física
Qual o 1º OBJETIVO DA ATIVIDADE FÍSICA?.🧠 Exercitar o #CÉREBRO!.Por isso, é mais importante a REGULARIDADE e DISCIPLINA do que a INTENSIDADE e o TIPO DE EXERCÍCIO..Estar em movimento é sentir-se VIVO!Seu #cerebro precisa disso!.Durante e após a #atividadefisica, o sistema nervoso central recebe estímulos de cada parte do nosso corpo – em especial músculos, …
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