Qual o 1º OBJETIVO DA ATIVIDADE FÍSICA?.🧠 Exercitar o #CÉREBRO!.Por isso, é mais importante a REGULARIDADE e DISCIPLINA do que a INTENSIDADE e o TIPO DE EXERCÍCIO..Estar em movimento é sentir-se VIVO!Seu #cerebro precisa disso!.Durante e após a #atividadefisica, o sistema nervoso central recebe estímulos de cada parte do nosso corpo – em especial músculos, …
Quer emagrecer? Exercite o cérebro com atividade física Leia mais »
Na quarentena, a maioria de nós entrou em letargia e desorganizou-se na (falta de) rotina.Muitos de nós paramos (ou não recomeçamos) nossa atividade física. Academias, estúdios de pilates, parques e clubes fechados. Fomos orientados a ficar em casa. .O tempo passou, não há perspectiva de voltar ao normal..Quanto tempo mais vamos esperar?.O confinamento atrofia corpo …
#Repost @drbrunohalpern・・・Sir Stephen O’Rahilly é um dos mais premiados e prestigiados pesquisadores da área de obesidade e metabolismo do mundo, e recentemente travou uma batalha contra a Covid19, felizmente se recuperando bem. Nesse contexto, ele e Sam Lockhart escreveram um belo artigo sobre o “encontro de duas pandemias”. Nele, discutem algumas possíveis causas da relação …
Pequenas perdas de peso podem proteger contra complicações da Covid-19 Leia mais »
#Repost @abeso_evidenciasemobesidade with @make_repost・・・E A INDÚSTRIA DE ALIMENTOS AGORA? — A provocação no editorial do British Medical Journal é ácida. O texto é assinado por professores da Queen Mary University of London, na Inglaterra, e propõe uma reflexão que vale por aqui também: não acham, como eles, que a pandemia de covid-19 torna ainda mais …
Essa semana, mais uma entrevista ao vivo sobre de #diabetes. Dessa vez, para a Rádio Central, de Campinas..Confira o áudio desta e da entrevista da semana passada no meu site:www.drmarcelomiranda.com.br (link na Bio, no meu Perfil). Confira também no Instagram e conecte-se comigo: https://www.instagram.com/drmarcelomiranda.endocrino