10 de Março – DIA NACIONAL DE COMBATE AO SEDENTARISMO – Todo Movimento Vale!

/ Atividade Física, Sedentarismo / Deixe um comentário

10/3 – DIA NACIONAL DE COMBATE AO #SEDENTARISMO – para celebrar o #MOVIMENTO, sintetizei os pontos essenciais dos posts sobre este que considero um dos 5 hábitos saudáveis (ao lado do sono, da alimentação, da moderação de álcool e fumo, e alívio do estresse).. ⭐️Vale lembrar (isso é prescrição médica, héin?) que meta semanal recomendada é de 150 …

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MULHER NÃO PRECISA DE TESTOSTERONA. PRECISA DE SENTIMENTOS BEM DEFINIDOS.

/ Anabolizantes, Hormônio Masculino, Hormônios Sexuais, Saúde da Mulher / Deixe um comentário

#DIADAMULHER – 🌹 Mulher não precisa de testosterona – e o amor próprio também não..♥️Se o #Amor (inclusive por si mesma) é livre e incondicional, amar-se pelos efeitos da #testosterona (ou qualquer #hormôniomasculino) é uma prisão..🤨Sabe qual o maior problema da testosterona? É QUE ELA FUNCIONA!.💪#Músculos mais definidos, mais #força, menos gordura, e (nem sempre) maior #desejosexual. Sim, bem estar! 💊Como uma #droga..🧐Mas o que …

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QUEM TEM MEDO DE REMÉDIO PARA EMAGRECER?

/ Obesidade / Deixe um comentário

Você tem #medo de remédios para emagrecer? Medo de ficar #dependente? Medo de parar o remédio e engordar de novo?Medo de ser julgado (pela sociedade e, mais ainda, por si mesmo) fraco, incapaz, preguiçoso, inconsequente….? Medo de efeitos colaterais? Medo de gerar outros problemas de #saúde?.⭐️Qual é o seu medo? DEIXE SEU COMENTÁRIO! 🗣 ⏬.É claro que o uso …

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OBESIDADE DÓI

OBESIDADE DÓI

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#OBESIDADE DÓI. 😣Eu costumo dizer que a obesidade traz três tipos de SOFRIMENTO: 1️⃣ primeiro, pela doença em si, e os males que causa à saúde 🤕.2️⃣ e segundo, pela PREOCUPAÇÃO com a PERDA DE PESO, que leva a um desgaste emocional na busca por uma solução, que toma muito tempo e investimento e muita energia. …

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