🏼Essa é pra enviar pros amigos, hein? Marque seus @migos cervejeiros!É verdade que ‘uma certa cerveja puro malte’ tem menos açúcar que as outras? A #cerveja é feita da fermentação de grãos (cereais) e por isso contém carboidratos (açúcares). O malte é o cereal nobre, mas a cerveja pode ser feita de ‘cereais não-maltados’, como trigo e milho. Com a onda das #cervejas ‘puro malte’, cada vez mais brasileiros torcem o nariz para as cervejas populares feitas do milho.Afinal, as ‘cervejas de milho’ tem mais açúcar? E a tal marca #puro malte é preferível por ter menos #açúcar?O boato faz a alegria do fabricante da marca e das pessoas que querem se enganar, esperando milagre no controle do diabetes ou do #peso.É uma meia verdade ‘conveniente’: na tabela , o número é menor em gramas de carboidratos, mas é insignificante. Na prática, não faz diferença nenhuma! ️Passe as imagens e confira a tabela!Em calorias, pensando no #controledopeso, a maioria das cervejas tem praticamente a mesma quantidade. Tudo dentro da ‘margem de erro’ (matemático ou de hábitos).Saiba que a maior parte das calorias vem do #álcool e não dos açúcares! Cervejas com mais teor alcoólico, como as artesanais, tendem a ser mais calóricas.🥜Ah, sem contar os petiscos, né?Existem no mercado algumas marcas com mais açúcar, principalmente as cervejas escurasPor outro lado, há marcas de cerveja ‘light’, com redução de açúcar e/ou álcool, além daquelas zero álcool. Essas sim fazem diferença na redução de calorias.Não custa lembrar: não aconselhamos o uso de #bebidaalcoólica, principalmente para quem tem doenças metabólicas como o diabetes, a obesidade, doença gordurosa do fígado. Entretanto, entendemos que por questões culturais seu uso é aceito, e o que vale é a moderação. ☠️Não existe dose segura, mas os efeitos nocivos aumentam ao ultrapassar 2 doses por dia para homens ou 1 dose por dia para mulheres (cada dose equivale a 1 latinha de cerveja de 350 ml), mesmo se não consumir todo dia. ☠️Consumir em um único dia >10 doses (homens) ou >7 doses (mulheres) também implica em maior toxicidade para o organismo.
Confira também no Instagram e conecte-se comigo:
https://www.instagram.com/drmarcelomiranda.endocrino
